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donner trois positif d'une pratique adopter régulière des activités physiques et sportives de type d'endurance
Tout d’abord il y a une meilleure oxygénation cérébrale, le corps va apprendre à stocker la graisse dans les muscles, le corps va faire en sorte de consommer moins de sucres et va consommer davantage les graisses pour une intensité donnée.
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