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Comment le stress influe t il la performance des sportifs de haut niveau ?
Un athlète est tout le temps stressé. e, il vide ses réserves de cortisol pour répondre à cet état de stress qui a pour conséquences : Une baisse des performances sportives et un sommeil de moins bonne qualité. Une augmentation des risques de blessures, comme par exemple de fractures de fatigue.
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