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Expression écrite
le sport ne présente t-il que des avantages

​besoin de réponse en urgence s'il vous plaît

Sagot :

Metiox

Salut voici un plan détaillé sur le sujet "le sport ne présente t-il des avantages"

I. Les avantages du sport :

A. Amélioration de la santé physique :

-musculaire et cardiovasculaire.

-reduction des maladies ( cardiaques DT2 obèse)

- resistance oseuse et articulaire

B. Bienfaits pour la santé mentale :

-éduction du stress et de l'anxiété.

-amélioration de l'humeur ( endorphine)

-augmentation de la confiance en soi

C. Avantages sociaux :

-creation liens sociaux

- esprit d'équipe et savoir travailler en equipe

II. Les inconvénients potentiels du sport :

A. Risques de blessures :

- Blessures aigu ( foulures, les entorses et fracture )

- Risques de blessures chroniques

B. Pression et stress excessifs :

- pression à un niveau élevé

- stress vis à vis compétition et aux attentes des autre

- risques de surentraînement / burn-out

C. Inégalités et aspects négatifs de la compétition :

- Favoritisme et discrimination

- risques de dopage/ tricheries/ argent

- impact négatif sur l'estime de soi en cas d'échec

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