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Bonjours vous pouvez m’aider avec cette exo merci d’avance
a. Alors, pour moi l'individu pratique correctement cette activité car il a tous a disposition c'est a dire les genouillères, le casque ect... (il a l'équipement nécessaire)
b. L'entraînement quelle pratique améliore sont cardiaux et ces muscles
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