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Bonjour j'ai besoin d'aide svp?
Listez au moins deux effets bénéfiques d’un sommeil réparateur sur la santé corporelle, deux sur la santé psychologique, deux sur la fonction cognitive?
1 un bon sommeil favorise une meilleure élasticité 3la peau et réduit l l'apparition de ride. les bienfaits du sommeil sur l équilibre émotionnel sont eux aussi démontrés par de nombreuses études : la capacité de gérer ses émotions, moins de risque de dépression, réduction du strees
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