Explications:
salut chat65 pour essayer d être moin timide il faut déjà que tu t accepte avec tes défauts et bien-sûr avec tes qualités,tu dois essayer d'être positif et imaginez positivement une situation qui de base t'angoisse.
tu peux aussi faire des connaissances avec de nouvelles personne qui t apprécieront pour ce que tu est ,tu dois avant tout être toi même avec les gens qui t'entoure .il faut faire ressortir tes émotions et essayer d être joyeux en toutes circonstances,te motiver en te disant que tu est capable d accomplir des choses exceptionnel, et pourquoi pas te lancer des petit défis personnels ... discuter avec des inconnus par exemple mais il faut aussi accepter le rejet, si certaines personnes ne veulent pas apprendre à te connaître tu ne dois pas t en faire ,et te tourner vers des gens attentionnés qui eux prendrons ce temps là avec toi, ne prend pas les choses personnellement,ce que les gens te disent est le reflet de qui ils sont, et non de ce que toi tu est. tu sais,réfléchir est difficile c est pourquoi la plupart des gens jugent,mais ne pleure pas pour les gens,car il ne en valent pas la peine,et ceux qui en valent la peine ne te laisseront jamais pleurais.... voilà, voilà c était mon petit côté philosophique
mais j espère t avoir aider et que tu prendras très vite confiance en toi et souviens toi tu est quelqu'un d exceptionnel ......
