ibaneznisrine
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salut!
Aujourd'hui j'ai passée mon brevet blanc en français et en histoire, et demain je passe celui en maths et en sciences
avez vous des conseilles a me donner car je stresse beaucoup trop. par exemple des conseilles pour bien réviser la veille de l'évaluation, pour enlever le stresse etc
je met comme matière les maths car c là ou j'ai le plus de difficulter....
merci d'avance a ceux qui m'aideront :)

Sagot :

pikachu49125

Bonjour !

Je te recommande ces petits anti stress :

1) Penser à quelque chose d'agréable

2) Faire des exercices de respiration

3) Machez un Chewing-gum

4) Marche pendant 10 Minutes

5) Ferme les yeux et respire tranquillement

6) Manger un bonbon non additif (UN SEUL)

Voilà pour moi bonne chance pour ton brevet blanc !

Ps : Mince je n'est pas répondu à ta question désolé mais essaye de réviser avec tes amis sérieusement

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