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bonjour, besoin d’aide pour trois questions ;)

1)comment la vo2 max evolue au cours d'un effort physique d'intensite croissante?
2)la vo2 max n’augmente pas indéfiniment. Proposez une explication à cette observation.
3)décrire les effets de l’entraînement sur la vo2 max et le coeur. en déduire l’effet de l’entraînement sur les performances sportives.

Merci de m’aider au plus vite :)

Sagot :

Lisiiie

Réponse :

Explications :

1) Au cours d'un effort physique croissant la vo2 max augmente car le corps à besoin de plus d'énergie donc de plus d'oxygène.

2) La vo2 max n'augmente pas indéfiniment cela peut entraîner une surcharge d'énergie et d'autres problèmes tels que :

- diminution vo2 max

- autres du type courbatures...

3) La vo2 max peut s'améliorée et être mieux gérée, pour le cœur cela permet une meilleur circulation de l'air et cela augmente le transport de l'oxygène. Cela améliore les performances sportives et permet de mieux gérer son effort

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