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bonjour ,
comme j'arrive pas , pouvez vous me dire comment je peux calculer mes besoins énergétiques quotidiens ?
Et aussi s'il vous plait , comment savoir si ma balance énergétique est équilibrée ??
comme tu voit je n avait pas totalement compris mais j éspére que ses ca qui fallais faire voilz
Besoin énergétique en kcal par jourles Homme sédentaire dépense énergétique de repos x 1,375. Besoin énergétique en kcal par jour l' Homme actif dépense énergétique de repos x 1,56.
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