Trouvez des réponses à vos questions avec l'aide de la communauté Zoofast.fr. Trouvez des réponses détaillées et précises de la part de notre communauté d'experts dévoués.

que faut t il faire avant un effort physique prolongé comme en demi font et notamment, en hiver/été ? svp pour un devoir en eps

Sagot :

Réponse :

Un échauffement non ?

Explications :

Il faut faire un échauffement avant un effort physique prolongé afin de ne pas se blesser, et avoir moins de courbatures. Je pense que c'est ça, je ne vois pas quoi d'autre.

Votre participation nous est précieuse. Continuez à partager des informations et des solutions. Cette communauté se développe grâce aux contributions incroyables de membres comme vous. Merci de choisir Zoofast.fr. Revenez bientôt pour découvrir encore plus de solutions à toutes vos questions.