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Bonjour j ai 1 question ces du sport
1) par semaine,combien dois je consacrer de temps a une activiter motrice ?
c 10 points
Toutes activités sportives dépendent de l’age et de son objective
• Un enfant moin de 10 ans doit consacrer entre 2h /1h30 de sport par semaine. • Un enfant après sa puberté (13-15 ans) dois consacrer entre 3h/4h de sport par semaine • À l’âge adulte 4 h de sport par semaine est bénéfique.
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