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Le besoin journalier minimal en ions magnésium pour un homme en bonne santé est evalué à 6mg par kilogramme de masse corporelle ( soit 420 mg pour une personne de 70kg ). Ce besoin est doublé chez la femme et triplé chez l'enfant .
- Quel est le besoin journalier en magnésium d'un enfant de 35kg ?
Si un homme a besoin de 6mg par kg, un enfant a besoin de trois fois cette dose donc 6x3=18mg par kg de masse corporelle donc un enfant de 35kg aura besoin de 35x18=630 mg d'ions magnésium
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