113
8
15
20
Léger
Inférieur à 70%
de la FCM -
25 30
Durée (en in
1. Quelle est la fréquence cardiaque de Chris au départ de la course ?
2. Quel est le maximum de la fréquence cardiaque atteinte par Chris au cours de
sa course?
3. Chris est parti à 9h33 de chez lui et termine sa course à 10h26. Quelle a été
la durée, en minutes, de sa course?
4. Chris a parcouru 11 km lors de cette course. Montrer que sa vitesse moyenne
est d'environ 12,5 km/h.
5. On appelle FCM (fréquence cardiaque maximale) la fréquence maximale que
peut supporter l'organisme. Celle de Chris est FCM = 190 battements par
minute. En effectuant des recherches sur des sites internet spécialisés, il a
trouvé le tableau ci-après.
Effort
Fréquence
cardiaque
mesurée
Estimer la durée de la période pendant laquelle Chris a fourni un effort soutenu au
cours de sa course.
6. La fréquence cardiaque est-elle proportionnelle à la durée ?
Soutenu
70 à 85% de
la FCM
Seuil
anaérobie
Tempo
85% à 92% de
la FCM
92 à 97% de la
FCM